 |
| Juju oli nukkunut melko nätisti ystäväni jaloissa, tosin kerran se oli hellävaroen tönitty syrjemmäs, sillä turkinnuolutuokio oli saanut koko hetekan tutisemaan. |
 |
| Nuppukin viritteli jo vähän tuttavuutta tädin kanssa, eikä ensimmäiseen suukkoon ole varmasti enää pitkä matka. |
Koska keskiviikon pilates jäi välistä, olin sijoitellut taktisesti aktivointikalenteriimme torstaille yhteisen joogahetken kissojen kanssa. Jälleen kerran sain huomata, että toinen mussukoistani on innokkaampi yllätystempauksiin kuin toinen.
 |
| Yritin ensin perehtyä alan kirjallisuuteen, sillä en ole koskaan harrastanut pilatesta kissan kanssa, mutta Jujun mielestä improvisointi rulettaa. |
 |
| Periteoreettisena ihmisenä salakuljetin hakuteoksen joogastudiollemme, mutta Juju uhkasi haukata minua isovarpaasta, jos vielä kupeksisin. |
 |
| Niinpä aloitin samalla tavalla kuin normaalilla pilatestunnilla. Keskityin aktivoimaan keskivartalon syviä lihaksia ja etsin imprint-asennon. Ja lisäsin siihen kissan. |
 |
| Aktivoin uloshengityksellä vatsalihakset ja nostin kädet ylös. Naminhimo aktivoi Jujun ojentamaan sorjasti vasemman etusensa. |
 |
| Seuraavaksi etsin lapatukea risti-istunnassa. Huomasin, ettei Juju muistanut tehdä samaa, vaan ryhti pääsi vähän löpsähtämään. Mutta ei saa olla liian niuho. Tämähän oli Jujun eka sessio. |
 |
| Harjoitin tasapainoani yhdellä jalalla seisten. Juju taas leijutti etujalkojaan ilmassa, mikä ei onnistuisi ilman vinoja vatsalihaksia. |
 |
| Jossain vaiheessa treeniä minusta tuntui, että olemme ennemminkin satubaletissa kuin pilatestunnilla. |
 |
| Kun harjoitus oli ohi, kumarsimme toisillemme. Namaste! |
 |
| Vaikka Nuppu ei osallistunut pilatesharjoitukseen, aihe kiinnosti sitäkin. Ehkä jo seuraavalla kerralla saan treenikavereita kaksin kappalein! |
Hienostihan se baletti yhdessä teiltä sujuu ;)
VastaaPoistaMe ollaan Jujun kanssa semmoisia synkassa liikkuvia pikku joutsenia trikoissamme. :-D
PoistaNuppu taitaa opetella asiat ensin teoriassa :) Juju on ihan mallioppilas, lupaavalta näyttää alkavan joogistin taiturointi! Kumarrus kruunaa kaiken :)
VastaaPoistaYmmärrän Nuppua niin hyvin, sillä itsekin mieluummin luen ensin. Jujun notkeutta ja heittäytymistä ei voi kuin ihailla. :) Se ylittää jo nyt emon taidot mennen tullen! Ja kumarrus oli piste iin päälle. <3
PoistaOi miten ihanaa yhteistä tekemistä ♥ Jujun sorjat tassun ojennukset varpaat haristettuna vasta on! Yhteisiä harrastuksia pitää olla.
VastaaPoistaAika hellyttävää tosiaan oli, ja vatsalihakset saivat taas kyytiä, kun Juju nauratti emoa niin kovasti varvasharituksineen ja muine hassutuksineen. Tämä jäi kyllä vakkariharrastukseksi. ♥
PoistaTehän voisitte tehdä vaikka opetusvideon! On tuo niin professionaalista liikuntaa :)
VastaaPoistaAinakin emon naurattaminen sujui tosi ammattimaisesti! :-D Ehkä täytyy ottaa tavoitteeksi tuo opetusvideon teko. Laji voisi olla nimeltään jujutes. :)
PoistaIhan paras joogatunti tuommoinen! Oletko tutustunut Heli Ilaskarin kirjaan Guru Gurnausn Joogakoulu - löydä sisäinen kissasi (tammi). Suosittelen!
VastaaPoistaEnpä ole tosiaan aiemmin nauranut yhtä paljon treenatessa. :) En ole törmännyt tuohon kirjaan, mutta täytyy ehdottomasti tutustua siihen Nupun kanssa. ;) Kiitos vinkistä!
PoistaIhana pilates-Juju <3 Tästäpä uusi yhteinen harrastus teille!
VastaaPoistaTäytyy ehdottomasti jatkaa näitä jujutes-harjoituksia. :) Yhteiset harrastukset ovat parhaita!
PoistaEn ole kerenny lukemaan, viimeiset päivät kun paniikissa olen ollut. 39 asteen lähellä oleva kuume ja kamala yskä kun ei tiedä mitään hyvää : ( äiti vie minut tänään lääkäriin ( mitä muuten pelkää rajattoman paljon) ja tietysti he ottavat verikokeet..
VastaaPoista(Pelkään neuloja kans....) kaikkein pahin olisi kuitenkin se, että joutuisin jäämään sairaalaan, sillä pelkkä sairaalan haju tuo minulle melkein oksennuksen suuhun.....
Onneksi sentään on jotain mikä vielä piristää päivää : )
Ihan hurjasti tsemppiä meiltä kaikilta! ♥ Onpa kurjaa, että olet noin kovasti kipeä! :-( Mutta toivottavasti se lääkärireissu menee ihan huomaamatta ja saat hyvät lääkkeet, jotka nujertavat pöpön.
PoistaMullakin on aina ollut lääkäri- ja neulakammo, mutta yleensä auttaa, kun katsoo ihan muualle ja miettii jotain kivaa, esim. Nupun lempeää nassua. Jännitän yleensä verenpaineen mittaamistakin niin, että sydän vain hakkaa, mutta kun olen oikein täysillä keskittynyt Nuppuun, niin olen saanut itsellekin sellaista rentoa ja rauhallista oloa. :) (Jujua en voi miettiä, koska se on vähän säikky tyyppi ja tartuttaa paniikin. :-D) Toivottavasti tuo rentoutuskeino toimii sullakin ja pääset mahdollisimman helpolla koettelemuksesta. Me pidetään peukkua ja jäädään odottamaan kuulumisia!
No kyllä muuten auttoi, vaikka tajusin, että ottavat sormenpäästä verikokeen samalla tavalla kuin hemoglobiini XD verikokeen aikana (sekä silloin,kun lääkäri katsoi korvaani kurkkuani ja kuunteli korvaani, tuijottelin seinää, ja ajattelin naapurin kissaa, joka on TÄYSI laatikkohullu ja ihana keskustelija. Jos istun sohvalla ja sanon tikrulle, haluatko makkaraa ( olen tavallaa vahingossa opettanut syömään Gotleria,kerran annoin maistaa ja kerjätä aina jatkuu:D) se naukaisee oikein kovasti, aivan kuin sanoen "tuo oli typerä kysymys, tietysti." Kerran erehdyin pelää maan lautapeliä kun kissa oli meillä ja etsaimme, että missä kissa on. Arvaappa mistä se löytyi? Pelin laatikosta. Se oli ahtautunut laatikkoon ja makasi tassut alla ns kehräten. Nyt aina jos kissalla on tylsää heitän laatikon lattialle ja Johan moottori käynnistyy : )
PoistaKissoista on kyllä arvaamaton apu, kun ne auttavat silloinkin, kun eivät ole paikalla! :) Onpa hyvä, että nyt on lääkärireissu ohi ja nyt sitten vain parantelet itseäsi kaikessa rauhassa. Tikru vaikuttaa ihanalta keskustelijalta ja pelikaverilta (ja herkkusuulta)! Mutta mikä ihme niissä pahvilaatikoissa on niin kivaa? :-D Meillä yleensä myös pelilauta itsessään on melkoinen kissamagneetti. Siihen keskelle on pakko lässähtää istumaan. <3 Paranehan pian! Ja terkkuja Hupsuilta myös Tikrulle!
PoistaSulla on ollut aivan ihana jooga-apuri. Tuollainen kelpais kyllä mullekin :)
VastaaPoistaJuju-söpöliini sai kyllä kohotettua energiatasot ihan uusiin ulottuvuuksiin! :)
PoistaVoi ei miten ihana yhteinen, uusi harrastus teillä ;) Jujukin niin aktiivisesti osallistumassa <3
VastaaPoistaAktivointiviikolla Jujusta kuoriutui tosi monipuolinen pikku harrastekisu! <3 Tätä täytyy jatkaa!
PoistaEi oo totta! Me ei saada mennä joogamatolle yhtään, mutta toiset pääsee mukaan jumppaamaan! KYLLÄ NYT NIIN PISSITÄÄN TISKIALTAASEEN AINAKIN VIIKKO! NIIN!
VastaaPoistaNo on kyllä vähän epistä ja tiskiallaspisuun oikeuttavaa, jos maailman notkeimpia olentoja ei päästetä joogamatolle! Ehkä pitääkin viritellä joogahaaste - ja innostaa teidät ihan ekoina mukaan! :)
PoistaVähänkö hauska! :D kötevää, nyt voit pitää oman pilates tunnin kotona ja samalla treenata kissojen temppuilua! :)
VastaaPoistaSanopa muuta - me läiskäistiin Puippasen kanssa kaksi pöriläistä yhdellä iskulla. ;)
PoistaMeillä ei oo käynyt ketään kivoja tätejä, vaan se yksi joka tuo mukanaan aina sen kamalan HIRVIÖN. Pakko aina murista ja sähistä TOSI LUJAA!!! -Coco
VastaaPoistaVoi ei, vieläkään ei siis ole löytynyt yhteistä säveltä sen naapurin pikkumonsterin kanssa! :-o Juju on niin helpottunut, että sen tädillä ei ole mitään kammotusta koskaan mukanaan. :)
PoistaSuloinen jooga-avustaja auttaa mamaa löytämään oikean asennon tassuillaan ohjeistamalla!
VastaaPoistaJujusta oli arvaamaton apu. <3 Maman ihana pikku joogi. :)
PoistaIhanat joogaajat! :D
VastaaPoistaTäytyykin ottaa tämä uusiksi! :)
Poista